INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP

Jógová terapie
DNS a zdravé cvičení

DNS - dynamicko neuromuskulární stabilizace

Namasté vážení zájemci o individuální přístup,

jako odborník z medicíny a učitel jógy, jógový terapeut a praktikant zdravého cvičení s principem DNS vám mohu nabídnout inividuální lekce a terapie dle vašich potřeb.

Jak vypadá lekce a celý přístup?

Při prvním setkání se dozvídám jaké problémy vás trápí a co byste chtěl/a ve svém životě v otázce zdraví zlepšit a jakou máte motivaci a čas na praxi.

Poté vypracuji praxi buď jako text s postavičkami v pdf nebo při osobním cvičení nahráváme jako videa na váš mobil.

Setkáváme se tak dlouho, jak je potřebné a jakou máte vúdrž:-). Obvykle jedno cvičení či praxe jógové terapie trvá 1.5 hod.

S čím za mnou lidé přicházejí?

Se vším možným od pohybových problémů přes komplexnější problémy po závažná onemocnění.

Často se setkávám s:

s chronickým únavovým syndromem ( s ním máme 6-letou osobní hlubokou zkušenost a dostala jsme se z něj zcela)
úzkosti, paniky
stavy po úrazech
nízká kondice
nespavost
onkologická onemocnění
nemožnost otěhotnět

Nebo přicházejí zájemci o hlubší praxi jógy (nabízím cestu kriya jógy se vším všudy).

Kdo je váš průvodce na cestě k uzdravení?

Eva Berkana

učitelka jógy od roku 2008
studium Bihárské školy jógy - systematický kurz starobylých technik jógy, tantry - krija jóga
akreditovaný rekvalifikační kurz učitel jógy Český svaz jóg
Kurz terapeutické jógy, Český svaz jógy, Praha
Trenér jógy, FTVS Praha
DNS kurzy prof. Koláře
Vyučující na zdravotnických školách a zdravotnický záchranář, sestra ARO (v minulosti)

O EVĚ VÍCE ZDE

KONTAKT

Cena

1200 Kč/1.5 hod

3/4 hod/600 Kč (u série zdravotního cvičení s DNS). Pokud zlepšujeme kondici a zdraví pohybového aparátu, stačí lekce o 3/4 hod, často 6 lekcí po sobě každý týden. Tedy celková cena je pak 3600 Kč.

Platba

Platbu lze uskutečnit pouze v hotovosti.

Máte-li zájem o vystavení faktury, např. pro zaměstnavatele, kontaktujte mě.

Kde a kdy cvičení probíhá

OC Kyčera Frenštát p. R. 1. patro, Jóga v souvislostech (nad hračkárnou).

Den a čas si domlouváme individuálně.

Mám zájem

Preferuji korespondeci přes whatsapp nebo sms, mail nebo zavolání (máme problém se signálem, často jsem nedostupná)

KONTAKT