top of page
MŠMT akreditované rekvalifikační studium profesní kvalifikace Instruktor/Instruktorka jógy
nástavbové studium jógy pro učitele
video kurzy pro veřejnost
Jógové sestavy
Milí přátelé,
jóga je velkou studnicí úžasných informací a zejména nabídkou zkušeností, jak dojít k sobě samé/samému do nejhlubší hloubky svého Bytí. Rádi se dělíme s vámi o praxi ásan a jiných technik jógy prostřednictvím videí, jež dáváme veřejnosti volně k užívání.
V této kapitole naleznete nejrůznější jógové sestavy, jógové krije, rozcvičky a sestavy, jež procvičí fyzického tělo a taktéž sestavy pro posílení a korekci dechu.
Pokud nějaké téma potřebuje teoreticky rozvinou, najdete k němu příslušné video v odkazu Různá témata jógy
nebo najdete zpracovaný dokument s nákresem v odkazu Manuály.
Védský pozdrav zkrácený
Ranní cvičení pro dobrý pocit
Samasthiti sestava - sestava ve stoje pro sílu dolních končetin a pro rozvoj nejen fyzické, ale i psychické rovnováhy
Samasthiti sestava -zkrácená verze
Terapeutická jóga krátká lekce
Aruna súrya namaskára - Červánkový pozdrav slunci
Jógová cvičení
Chandra namaskara - pozdrav měsíci, plynulé provedení
Chandra namaskara - pozdrav měsíci, jak na to
Meditační sedy
Hathény - plný jógový dech
Namasté
Subham astu sarva džagatam! Šťastny, ať jsou všechny bytosti!
 Čakrová sestava |  Očista kloubů |  Očista střev |
|---|---|---|
 Antiparazitární kúra |  Pět Tibeťanů |  E-book zdravá záda |
bottom of page