KRIYA YOGA - preliminary

kurz 1x měsíčně

Systematický kurz kriya yogy
přípravná praxe na krije (kundalini tantra krije)

pročišťování čaker, zvědomování kšetramů a trigger points

předchozí praxe jógy podmínkou

PŘIHLÁŠKA

NÁBOR NOVÝCH ZÁJEMCŮ PRO ŠK. ROK 2026/2027 OTEVŘEN

Namasté vážení a vážní praktikanti jógy,

srdečně vás vítáme ve škole jógy, jež vychází z tradičních starobylých technik jógy, tantry a krijí, ze školy Bihárské, jejíž představitel Sw. Satyananda úžasným způsobem propojil a integroval starobylé s moderním a předložil současnému člověku systematickou praxi, jež dlouhá tisíceletí byla utajovanou.

Co jsou kundalini tantra krije

Tantra je v západních zemích většinou mylně chápána a bývá opředena nevábnými představami, které způsobili lidé, jež tantru světu na západě představili jako systém využívající pouze sexuální energii a jako praxi pohlavního aktu většinou ve zneužité a pokřivené podobě. Praxe tantry je všeobecně dosti rozmanitá a např. využívá v praxi zvuku (mantra), obrazu (yantra) a regulace toku prány v nádích, pročištění nádí (Ida, Pingala, Sušumna), pročištění čaker, zvědomění čakramů (jejich trigger points - spouštěcích bodů) a zvědomění kšetramů čaker a nakonec aktivaci kundalini energie. Tyto cíle lze dosáhnout různými způsoby a jedními z nich jsou tzv. krije, jež praktikant praktikuje sám pomocí soustředěné mysli, kdy sám reguluje a usměrňuje tok prány ve svém systému nádí a kdy využívá nástrojů muder, pránájámy, bandhy a meditací.

Oč jde v kurzu krija jógy - preliminary?

Ačkoliv má tento kurz v názvu preliminary = přípravné, nejde o praxi pro začátečníky, nýbrž o pokročilou praxi vyšší jógy, která adepta chystá na praxi krijí.

Součástí praxe je první pročišťování a aktivace ajna čakry pomocí muder a šatkarmas a následná praxe na čakry, kde opakovanou praxí stále více prociťujeme spouštěcí body v čakrách a naciťujeme kšetramy. Vše za pomocí technik jógy. Pokud cítíe, že chcete překročit práh hathajógové praxe a vydat se do hlubších sfér svého Bytí, krija jóga školy Bihárské vám dává jasnou koncepci a praxi ve vašem rozvoji (jak v oblasti fyzického, mentálního a emočního bytí, tak duchovního).

Nedílnou součástí praxe je postupně rozvíjející se praxe pránájámy a cvičení mysli pomocí technik dhárany a dhjány. Pokud jste uvažovali o soustavné a smysluplné praxi mantry s málou, máte zde možnost začít. Preliminary stupeň vás mantra džapou víc než jen provede, přímo vás do ní vede systematickým způsobem.

Rozcvičení těla a postupně obměňující se praxe několika málo ásan je taktéž součástí praxe, neboť stále připravujeme celé své Bytí tak, aby v praxi krijí jsme nebyli ničím rušeni, ani tělem.

Pro koho je kurz vhodný

Pro zanícené praktikanty jógy, jež jóga zaujala natolik, že ji prostě nějakým způsobem dělají, stále se k ní vracejí, myslí na ni, a prostě již patří k jejich životu.
Tato praxe je vhodná pro ty, jež chtějí proniknout do větších hloubek jógy, praktikovat její další techniky (nikoliv pouze zůstávat roky u ásan a surya namaskara kryjí), pro ty, jež mají touhu jít do větších hloubek sebe sama a využít pestré techniky jógy včetně pokročilých praxí pránájámy, technik koncentračních a meditačních a blížit se takovému stupni pročištění, že samádhí není tak vzdáleným cílem:-).
pro osoby, jenž chtějí dosáhnout tělesného a emocionálního zdraví a stability, vyčistit zátěžové obsahy mysli, uvolnit hluboce uložené nevědomé obsahy.
Nakonec je tento kurz organizován 1x měsíčně právě proto, aby lidé mimo region frenštátska měli šanci kurz navštěvovat.

Jak je kurz koncipován

3,5-hodinová setkání dávají prostor pro teoretický výklad podpořený pdf materiálem (představení čakry po čakře, systém nádí aj. témata), následnou praxi - nácvik technik, přesná koncepce praxe pro domácí saddhanu a satsang. Teoretický výklad je důležitý pro pochopení, proč zrovna takovu či onakou praxi vykonáváme, co nám přináší, jaké má benefity a jakým způsobem ji praktikovat. Nácvik technik a prožití praxe tak, jak bychom ji měla doma vykonávat, dává adeptům přesný návod pro osobní saddhanu. Tzn. budete vědět co praktikovat, jak praktikovat a jak jdou techniky za sebou. Systematičnost osobní saddhany je prioritou a taktéž systematičnost celého kurzu je jednou z priorit. Satsang (doslova lidé sdružující se se stejným smýšlením, ti, co jdou za Pravdou) slouží ke společnému sdílení, zpětné vazbě a obohacování se o poznatky a poznání. Revize a kontrola vaší praxe je podstatnou a důležitou součástí a taktéž vzájemná a stálá komunikace. Účastníkům kurzu je dáván prostor mezi jednotlivými setkáními cca 3-4 týdny právě k osvojení a zavedení osobní saddhany, kterou každým setkáním posuneme, obměníme a budeme rozvíjet. Tedy vaše osobní praxe se v čase bude měnit a posouvat a to smysluplným a systematickým způsobem. Celá koncepce vychází ze zkušeností Sw. Satyananady a z osobní zkušenosti a praxe mé (Eva Berkana), neboť praxi praktikuji po mnoho let a také ji vyučuji dvě malé skupiny praktikantů. Právě osobní zkušenost v českém kontextu (člověka Evropana) je zárukou schopnosti praxi pojmout, pochopit, naučit se jí, zvnitřnit a vykonávat. Jinými slovy, vše jsem přechroustala, prožila a našla způsob, jak praxi předat českému čověku, avšak stále v ryzí podobě, pokoře a v úctě ke Sw. Satyanandovi a jeho konceptu.

Eva Berkana

učitelka jógy od roku 2008

studium Bihárské školy jógy - systematický kurz starobylých technik jógy, tantry - krija jóga od roku 2016

akreditovaný rekvalifikační kurz učitel jógy Český svaz jógy, Praha

Kurz terapeutické jógy, Český svaz jógy, Praha

Trenér jógy, FTVS Praha

DNS trenér

O EVĚ VÍCE ZDE

PŘIHLÁŠKA

Podmínky přijetí do kurzu

Min. 1-letá pravidelná praxe jógy podmínkou (předpokladem je znalost základních súrja namaskár krijí a ásan, neučím již ásany a pozdravy slunci, předpokladem je schopnost výdrže v relaxacích a alespoň nějaká schopnost soustředění).
Dobrý či normální zdravotní stav (osoby v závažném onemocnění - prosím konzultujte se mnou charakter svých obtíží a společně zvážíme, zdali je momentálně tato praxe pro vás vhodná), neschopnost sedět ve zkřížených sedech nebo na patách, bez pomůcek není na překážku!
Když zmiňuji dobrý či normální zdravotní stav, je na místě vyzdvihnut, že očišťování čaker a jejich aktivace je hlubokou terapeutickou cestou a jsem svědkem skutečných zázraků uzdravení z těžkých onemocnění. Tedy i zdravotní motivace je na místě, pokud adept je ochoten praktikovat to, co není v běžném životě běžné a je ochoten pro své uzdravení jít netradiční cestou s důvěrou v její hluboké a zázračnné účinky. Přesto - výsledek uzdravení není zaručen. Nejen, že záleží na zanícenosti v praxi, pravidelnosti a důvěře, ale i na "plánu nejvyššího principu Stvoření".
Osobní zaujetí pro jógu a osobní praxi, osobní zaujetí pro nalezení Pravdy či jaký si vnitřní neustálý motor, který pohání vlastní kola ve víru jógy.
Máte-li pochybnosti, zdali vyhovujete podmínkám, konzultujte, prosím, se mnou. Pozn. nemůžete-li sedět ve zkřížených aj. sedech, není to na překážku (kolena...). Mnoho praxí probíhá v lehu a sed lze praktikovat i na židli. Není to žádná ostuda, hledejme způsob, jak praxi vykonávat, a jak co nejvíce kultivovat sebe sama.

Cena

•Cena: 6800Kč/24 h kurzu •Rezervační záloha: 1000 Kč je splatná do 7 dnů od závazné přihlášky do kurzu, doplatek kurzu v hotovosti při zahájení kurzu •Lze využít fondy FKSP či benefity od zaměstnavatelů (vystavení faktury zaměstnavateli) •Úhradou kurzu souhlasíte s podmínkami konání kurzu a s podmínkami storno. CENA OBSAHUJE •Kurz krija jógy stupeň preliminary •Přístup do video kurzu krija jógy basic •Materiály ke stažení PDF manuály •Certifikát o absolvování kurzu vydaný Evou Berkana a nakonec knihu jógy od manželů Knaislových.

Platba zálohy

Kde výuka probíhá

Horní 26 v OD Kyčera, 1. patro, Frenštát pod Radhoštěm Po celou dobu praxe je k dispozici ve varném hrnci čaj. Nacházíme se v centru města, v bezprostřední blízkosti jsou restaurace, obchody, autobusy, vlak 10 min. Prostor je tichý, nerušený. K dispozici je šatna, toaleta, veškeré pomůcky na jógu.

Jak výuka probíhá

Kurz obsahuje 8 lekcí po 3 hodinách, setkáváme se vždy v neděli ve 10:00 hod a praxi ukončujeme v 13:00 hod.

Termíny kurzu

Rok 2026/2027:

11.10.
15.11.
20.12.
24.1.
14.2.
14.3.
18.4.
9.5.

Přihláška

Před vyplněním přihlášky si pročtěte
PODMÍNKY KURZU,
kde se dozvíte také podmínky storno.

Závazné podmínky studia.pdf