Milí přátelé,

​

jóga je velkou studnicí úžasných informací a zejména nabídkou zkušeností, jak dojít k sobě samé/samému do nejhlubší hloubky svého Bytí. Rádi se dělíme s vámi o praxi ásan a jiných technik jógy prostřednictvím videí, jež dáváme veřejnosti volně k užívání.

​

V této kapitole se můžete seznámit s očistnými technikami jógy, naučit se je a zařadit do svého běžného života. Mnohé techniky jsou velmi jednoduché a velmi efektivně pomohou udržet a rozvíjet své zdraví nejen na fyzické úrovni, ale i mentální. 

​

Pokud nějaké téma potřebuje teoreticky rozvinou, najdete k němu příslušné video v odkazu zpracovaný dokument s nákresem
v odkazu Manuály.