Namasté vážení a vážní praktikanti jógy,

​

srdečně vás vítáme ve škole jógy, jejiž představitelka Eva Berkana vychází z kompilace rádža jógy, krija jógy (kundalini óga), terapeutické jógy a z bhakti jógy. Eva svou výuku a předávání jógy staví na tradičních starobylých přítupech jógy, tantry a krijí, inspiruje se ze školy Bihárské, jejíž představitel Sw. Satyananda úžasným způsobem propojil a integroval starobylé s moderním pojetím. 
 

Jaká je koncepce kurzu

Kurzy většinou obsahují 12 lekcí, každý kurz navazuje na další. Koncepce kurzů zajišťuje kontinuitu praxe, návaznost a postupný rozvoj. Účastníci v lekcích zažívají rozmanité jógové rozcvičky, praktikují ásany s hlubokým ponorem, procvičují dech dechovými technikami a postupují do praxí pránájámy, smysluplně používají bandhy, mudry, koncentrační a meditační techniky. Velkým tématem je práce s podvědomím a nevědomými obsahy formou technik jóga nidry, manter, adžapa džapy... Praxe je dosti rozmanitá, např. využívá v praxi zvuku (mantra), obrazu (yantra) a změněných stavů vědomí.