Kurz se koná ve čtvrtky v Jóga v souvislostech ve Frenštát pod Radhoštěm v OC kyčera 1. patro od 16 hod do 17.30 hod.

 

Cena kurzu činí 2200 Kč. 

​

Kurzovné obsahuje 10 lekcí v termínech:

Rok 2025:

• 27.11.

• 4.12.

• 11.12.
  Rok 2026:

• 8.1.

• 15.1.

• 22.1.

• 29.1.

• 5.2.

• 12.2.

• 19.2.

​
 

Oč jde v kurzu terapeutické jógy?

O ozdravný proces, jednoduše řečeno.

Jóga je nekonečnou moudrou studnicí vědomostí, technik a přístupu k člověku s jeho velkou znalostí.  Ví, jak relaxovat ty nehlubší tělesné struktury a mysl, umí korigovat dech a uvolňovat emoce z těla pomocí emočních krijí, má úžasné techniky těla k uvolnění trapézu, hrudi, pánve...celého těla a důkladně ovlivňuje nervový a hormonální systém.

​

V kurzu budeme procházet od základů těmito technikami tak, aby proces ozdravování těla a mysli byl pozvolný a jen ku vašemu prospěchu. Budete pod dozorem experta jógy a jógové terapie a medicíny. 

​

Budete zažívat:

• jógové rozcvičky

• dechová cvičení

• pozice těla ovlivňující nervová zakončení a hormonální žlázy

• spinální cviky uvolňnující záda a páteř

• emoční krije uvolňující emoce z těla a podvědomí

• krije pro zdraví chodidel, klenby, dolních končetin

• krije pro uvolnění šíje, hlavy a mysli

• cvičení pánevního dna a uvolňování hlubokých struktur pánve

• krátké a posléze delší hluboké relaxační techniky ovlivňující srdeční činnost

• korekce disbalancí polovin těla a mozkových hemisfér

• rozvíjení rovnováhy pro větší psychickou stabilitu

• budete se poznávat